SeelenSport® mit Manu von feelgrenzenlos

Atme durch, lasse deine Gefühle fließen, bewege deinen Körper und spüre dich wieder. Beim SeelenSport® gibt's nur dich und den Moment. Hier hast du keine ToDo's, hier musst du nicht funktionieren, hier darfst du sein, wie du bist und dich gerade fühlst: wütend, traurig, hilflos, ängstlich.

Im Training benennst du deine Gefühle und drückst sie über Bewegungen aus. So schenkst du deinen Gefühlen den nötigen Raum, löst sie für den Moment auf, erzeugstangenehme Gefühle und stärkst deinen Körper, Geist und Seele.