Für alle, die um einen geliebten Menschen trauern.
Die Kursinhalte:
🌟 SeelenSport®-Übungen: mittels Bewegung kommst du an deine Gefühle und stärkst Körper und Seele
🌟 Somatische Übungen für feinfühlige Körperwahrnehmung
🌟 Entspannungsübungen und Atemtechniken, die dich beruhigen
🌟 Impulse für den Umgang mit deiner Trauer: für Mut und Zuversicht auf deinem Trauerweg
🌟 Handout mit Schreib- und Reflexionsübungen
🌟 Moderierte WhatsApp-Gruppe für den Austausch zwischen den Trainings
Die Termine:
5 x dienstags von 19:00 bis 20:30 Uhr
21. April 2026
28. April 2026
05. Mai 2026
12. Mai 2026
19. Mai 2026
Trainingsort: online via Zoom
mind. 4, max. 10 Teilnehmende
