Für alle, die um einen geliebten Menschen trauern.
Die Kursinhalte:
🌟 SeelenSport®-Übungen: in der Bewegung drückst du Gefühle aus und stärkst Körper und Seele
🌟 Somatische Übungen für feinfühlige Körperwahrnehmung
🌟 Entspannungsübungen und Atemtechniken, die dich beruhigen
🌟 Impulse für den Umgang mit deiner Trauer: für Mut und Zuversicht auf deinem Trauerweg
🌟 Arbeitsblätter für Schreib- und Malübungen
🌟 Moderierter Chat für den Austausch zwischen den Trainings
Die Termine:
5 x montags von 19:00 bis 20:30 Uhr
02. März 2026
09. März 2026
16. März 2026
23. März 2026
30. März 2026
Trainingsort: online via Zoom
mind. 4, max. 12 Teilnehmende
