Der SeelenSport®-Kurs für Trauernde, die einen geliebten Menschen verloren haben.
Die Kursinhalte:
- SeelenSport®-Übungen zu unterschiedlichen Gefühlen und Empfindungen: u. a. Traurigkeit, Sehnsucht, Wut, Ängste, Unruhe, aber auch Mut, innere Stärke, Annahme, Gleichgewicht
- Somatische Übungen
- Entspannungsübungen und Atemtechniken
- Impulse für den Umgang mit der Trauer und den weiteren Trauerweg
- Arbeitsblätter für Schreib- und Malübungen
- Moderierter Chat für den Austausch zwischen den Trainings
Die Termine:
5 x montags von 19:00 bis 20:30 Uhr
02. März 2026
09. März 2026
16. März 2026
23. März 2026
30. März 2026
Trainingsort: online via Zoom
mind. 4, max. 12 Teilnehmende
